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最近は こんな 感じ。

年末から 調子悪くて、
トレーニングにも 身が入らず、
なんだか カラダにも 張りが ないナァ。
002 ブログ・B・400
 
ダイエット してる つもりは ないンだけど、
殖やそう と 思うと、体重って なかナカ 増えないモノです。
おナカは キュッと 締り ましたが。
でも、ボチボチ 復活ですね。
温かく なる頃には、これ見よがしに 肌を晒して、
海や 山へ!
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ゲイ漫画②『ガクラン天国』

この作品は、”ゲイ漫画”では なく、一応 女性向けの”BLC”なのだが、
キャラクターの絵柄や ストーリーは、
一般的なBLCのモノとは、一線を画している。

この、少年漫画のようなタッチと、体育会系的なノリのストーリー展開は、
当に ゲイ漫画の域!
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結構 昔の作品で、作者の「野村 犬彦」さんは、確か 女性だったハズ。
男のカラダを ちゃんと 解かって らっしゃる!
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今は 古本でしか 手に入らない様ですが、お勧めの一品です。
 

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原種シクラメン②Cyclamen hederifolium

今年(2013年) もう一つ 咲いた のが、
シクラメン・ヘデリフォリウム
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”森の妖精”なんて 言われることもある、カワイイ花を咲かせます。
外見は、前回 紹介した アフリカナムと よく似てる と 言われています。

栽培管理のポイントは、休眠期(葉が枯れ出す6月頃から夏の暑さが終わる9月頃まで)に、
殆ど 水を あげないコト。
ただし、たまに お湿り程度は あげた方が イイそうです。

来年は もう少し、花茎が あがってくれると いいな。

鉄製のフライパン

「焦げない フライパン」を 長年 使用して 来たが、結構 寿命が 短い。
一日に 2~3回 使用していると、1ケ月後位から 焦げ始める。
そこで、「手入れを すれば 一生モノ」と言われる、鉄製のフライパンを 使用するコトに した。
で、さっそく 雉焼きを 作って みた。
雉焼き と 言っても、名前だけで、鶏肉です。

お玉に一杯位の油を ひいて、よく温める。
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フライパンが よく温まったら、油は オイルポットに戻し、ここから 調理。
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使用後は こんな 感じ。
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汚れを あらかた 落として、
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熱めの お湯を入れて ヘラやスポンジで 更に 汚れを 落として、水分を 拭きとる。
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本来は フライパンの”裏と表”に 油を塗って 収納するラシイのだが、
今回 購入した「極めシリーズ」は、ソレをしなくても良い との こと。
極ROOTS フライパン 26cm
極ROOTS フライパン 26cm

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使い捨て感覚で、安価な「焦げないフライパン」を使用する のも よいが、
少し お高いが、少々の手間で長持ちする「鉄のフライパン」を使う方が 経済的かも。 

本ブログの メインテーマに関する記事は もう少し 待って下さい。
今春に向けて トレーニングのし直し中です。
待て!次号?
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